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Trailrunning, Terra Raetica Trails, ein fünf Tages Event im Tiroler Oberland, Südtirol und in der Schweiz

🏞️🏃‍♂️ HOFMANN Sportgetraenke fuer Trailrunning beim Terra Raetica Trails-Event 🏃‍♀️🏞️

19. Juli 2023109Views0Likes0Comments
HOFMANN Sportgetraenke fuer Trailrunning Liebe Trailrunning Freundinnen und Freunde, wir sind überglücklich, euch von einem unvergesslichen Event berichten zu können! Vom 4. bis 8. Juli fand das Terra Raetica Trails-Event statt, und HOFMANN Sportgetraenke fuer Trailrunning war stolzer Sponsor dieser beeindruckenden und vollkommen neuartigen Veranstaltung! 🎉🌟 Gemeinsam mit leidenschaftlichen Trailrunnern haben wir die atemberaubende Terra…

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Abnehmen für die Frühjahrsform

17. April 2023110Views0Likes0Comments
Mit den ersten Frühlingstagen kommt die Motivation die Figur wieder in Form zu bringen und mit ein paar Kilos weniger auch wieder mehr Schwung und Leichtigkeit für den Sport zu gewinnen. Aber was tun, damit dieses Vorhaben nachhaltig gelingt. Fasten, Intervallfasten, wenig essen ... Wie Abnehmen im Frühjahr, eine Frage die sich jedes Frühjahr von…

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Zucker: wie schädlich ist er?

Zucker: wie schädlich ist er?

20. März 2023107Views0Likes0Comments
Gleich vorweg: Zucker ist schädlich und nützlich zugleich - es kommt einzig und alleine auf den Zeitpunkt an, wann du ihn isst! Zucker ist schlecht für die Zähne, schlecht für die Figur und schlecht für die Gesundheit im Allgemeinen. Man sollte ihn am besten meiden wo immer es geht. Ein zuckerhältiges Sportgetränk, ohhhjeee ... das…

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Skitouren Rennen: Andrea Hofmann hat viele Jahre lang die österreichische Nationalmannschaft Skibergsteigen erfolgreich betreut.

Ernährungstipps für Skitouren Rennen

19. Januar 202396Views0Likes0Comments
Auch wenn die Sorgen bezüglich unserer Winter und der Schneelage steigen: es gibt sie trotzdem, die Skitouren Rennen. Ziele für das Training, Anreiz sich zu verbessern und mit den Kollegen zu messen. Und ein paar tolle Erlebnisse zu generieren. Was viele nicht wissen oder zu wenig beachten: das Potenzial das in der richtigen Verpflegung steckt…

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skitour verpflegung

Skitour Verpflegung

1. Dezember 2022108Views0Likes0Comments
Der Rucksack wird gepackt, heißer Tee mit ein wenig Zucker oder Honig findet seinen Platz - aber wie sieht es mit der richtigen Skitour Verpflegung aus und was kann sie bewirken? Eine optimale Skitour Verpflegung hat einen ebenso großen Effekt wie eine tolle Ausrüstung. Wenig Gewicht an den Füßen (leichte Ski, Bindung und leichte Schuhe)…

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Fett in Muskeln umwandeln VIDEO

3. November 2022105Views0Likes0Comments
Fett in Muskeln umwandeln - wer möchte das nicht? Sieh dir das VIDEO an! gleich bestellen Eiweiß kurbelt die Fettverbrennung an Nach deiner Rad- oder Laufrunde oder nach deiner langen Bergwanderung oder dem Krafttraining im Fitness Studio will dein Körper besser werden und regeneriert nicht nur, sondern baut auch Muskeln auf. Und bewirkt dass Fett in…

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Ultra Event Fünf mal Ironman

2. November 202288Views0Likes0Comments
Für viele von uns ist ein Ironman schon etwas Unvorstellbares, jedoch dieses Ultra Event fünf mal hintereinander! Ein Ironman an jeweils fünf aufeinander folgenden Tagen ...!? Claudia Müller und das Quintuble one per day Gleich vorweg: Claudia hat es geschafft, das Quintuble one per day. Dieses Ultra Event fand am 24. August-28. August 2022 in…

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Proteine in der Sporternaehrung

7. Oktober 202292Views0Likes0Comments
Nudeln, Kartoffeln, Obst und Gemüse, viel Kohlenhydrate und vielleicht teure Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente dazu - das war und ist immer noch das Credo in der Sporternährung. Aber reicht dies für stark beanspruchte Muskeln, Sehnen und Bänder um zu regenerieren und bald wieder voll einsatzbereit zu sein? Oder fehlt ein wichtiger Baustoff, der in kleinen…

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GO LONG GO ULTRA: Verpflegung für Ultratrails

1. August 2022115Views0Likes0Comments
Die Energiezufuhr für Ultratrails ist entscheidend Unter "Ultra" verstehen wir alle Events, die länger als vier Stunden dauern. Meist wird über Trainingspläne getüftelt, viele Kilometer und lange Läufe absolviert, Laufschuhe und Bekleidung sind wichtig - jedoch wie steht es mit der Verpflegung für Ultratrails während des großen Events? Blickt man in die Social Medias, …

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