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Kollagen Peptide machen dich schneller und staerker, und beugen Verletzungen vor.

Schneller und stärker werden

26. September 2024154Views0Likes0Comments
Die Bedeutung der Regeneration Sport, das sind nicht nur schweißtreibende Einheiten und das kurzfristige Streben nach Höchstleistungen – das Ziel für die meisten von uns ist, die eigene Fitness und persönliche Leistungsfähigkeit anhaltend zu verbessern oder zu erhalten und Verletzungen zu vermeiden! Viele von uns, die regelmäßig aktiv sind, merken nicht, wie wichtig die Phase…

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Trailrunning im Tiroler Oberland

Trail Running über fünf Etappen

7. August 2024121Views0Likes0Comments
Rückblick auf die Terra Raetica Trails 2024: Ein unvergessliches Trail Running Abenteuer in den Österreichischen Alpen Zum zweiten mal hat ein ganz besonderes Trail Running Event in atemberaubenden Kulisse der österreichischen Alpen stattgefunden: das Terra Raetica Trails Tour Festival 2024. Vom 2. bis 6. Juli 2024 haben weit über 100 ambitionierte Trailrunner die einzigartige Gelegenheit…

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sportgetränke für ultrarunning

Sportgetränke für Ultrarunning: TIPPS für das Terra Raetica Trails Event 2. – 6. Juli 2024

6. Juni 2024138Views0Likes0Comments
Hallo liebe Trail Running Freundinnen und Freunde, das atemberaubende Trailrunning-Event in der alpinen Region Terra Raetica rückt näher, und die Vorfreude steigt! Über fünf Tage hinweg werdet ihr auf Strecken zwischen 16 und 28 Kilometern die beeindruckende Landschaft erleben und eure körperlichen Grenzen austesten. Damit ihr diese Herausforderung erfolgreich meistert und euch an ein unvergessliches…

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GO LONG – GO ULTRA: Trinken während eines Ultra Event – praktische Tipps

9. Mai 2024126Views0Likes0Comments
Trinken während eines Ultra Event Der ganz besondere Reiz von Ultra Events Gerade in den letzten Jahren üben Ultra-Events eine ganz besondere Anziehungskraft auf immer mehr Athleten und Zuschauer aus. Ultra-Events bieten eine extreme physische und mentale Herausforderung. Die Idee, eine außergewöhnlich lange Strecke zu bewältigen oder eine besonders harte Umgebung zu überwinden, zieht viele…

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hoehentauglich in den Bergen

Hoehentauglich

22. Februar 2024107Views0Likes0Comments
Wie werde ich hoehentauglich? Dieser Winter macht die Klimaveränderung mehr als deutlich, nach anfänglich viel Schnee in tiefen Lagen wurde die Hoffnung auf einen Winter wie früher rasch zunichte gemacht. Die warmen Temperaturen haben die Schneegrenze auf höhere Lagen verlegt und für ein schönes Schnee Erlebnis muss man hoch hinauf. Ein Nachteil der Höhe ist,…

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Ultracycling Grieskirchen

25. Oktober 2023112Views0Likes0Comments
Am Wochenende vom 21. bis 22. Oktober 2023 fand der mit Spannung erwartete 24-Stunden-Radmarathon in Grieskirchen statt. Dieses jährliche Radsportereignis lockte sowohl professionelle Radfahrer als auch Hobbyfahrer aus der ganzen Region und darüber hinaus an, um sich einer einzigartigen Herausforderung zu stellen. Mit seinem atemberaubenden Kurs, der hervorragenden Organisation und der begeisterten Teilnahme war der…

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Nordkette Vertical Run mit HOFMANN energizer als Sponsor

Nordkette Vertical Run 2023

26. September 2023109Views0Likes0Comments
"Mit dem Nordkette Vertical Run 2023 kommt endlich das Running-Format nach Innsbruck, auf das so lange gewartet wurde. Nach Marathon und Trail wieder „back to the routes“ auf die geilste Strecke Innsbrucks. Der Nordkette Vertical Run ist einzigartig! Urban-alpin und auch bestens in der Szene vernetzt.“ (Andreas Tomaselli) „Seit Jahren vermissen wir einen schwierigen Berglauf…

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Leistungssteigerung durch hohe Energiezufuhr bei Ausdauersport

Leistungssteigerung bei Top Athleten

4. September 2023111Views0Likes0Comments
und was die neuen Erkenntnisse auch Dir bringen! Leistungssteigerung bei Top Athleten: Ende August fanden die Marathonläufe der Frauen und Männer im Rahmen der diesjährigen Leichtathletik Weltmeisterschaften statt. Ich habe die Übertragung in Eurosport gespannt verfolgt und aufmerksam den Ausführungen des bekannten Laufexperten und Co-Kommentators Andreas Butz gelauscht. Andreas Butz erklärt, warum das Leistungsniveau der…

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